top of page
Welkom bij MOMSQUADT
Ik begeleidt je stap voor stap via mijn online platform: actief en krachtig zwanger met Fit en Krachtig Zwanger, en veilig herstel met de Postpartum Roadmap.
Blijf veilig en sterk bewegen tijdens je zwangerschap
Met korte, doelgerichte workouts afgestemd op jouw lichaam – zonder twijfel over wat mag of niet.
Je zwangerschap vraagt veel van je lichaam, maar beweging kan je zoveel brengen:
👉 Minder pijn in je rug en bekken
👉 Meer energie
👉 Een sterker lichaam dat helemaal klaar is voor je bevalling en herstel.
​
Met Fit & Krachtig Zwanger sport je veilig en zonder stress – volledig op jouw tempo.
bottom of page