top of page
Praktijk_VolVerwachting_072.jpg


BOOST JE BUMP CHALLENGE

Dé zwangerschapsboost die jij nodig hebt !​

​

Voel jij je futloos of twijfel je wat je wél mag doen tijdens je zwangerschap?"
👉 Boost je energie en verminder je kwaaltjes, neem voorsprong in je herstel​

 

​6 dagen | 5 à 10 minuten per dag | 100% zwangerschapsproof

​

✅ Korte workouts op maat van jouw trimester
✅ Tips voor je ademhaling, bekkenbodem en houding
✅ Makkelijk via laptop of smartphone – gewoon thuis
✅ Boost voor je energie, kracht en zelfvertrouwen

​

Je ontvangt elke dag een e-mail met jouw miniworkout.

👉Voor jou als je: 

  • onzeker bent over wat mag qua sporten

  • je lichaam op een goede manier wil  versterken

  • je futloos voelt

  • weinig tijd hebt, maar wel iets voor jezelf      wil doen​

  • je soms wat last hebten in je                  onderrug- en/of bekken

​

​

Ontworpen door perinataal kinesitherapeute - die dagelijks met zwangere vrouwen samenwerkt.

Praktijk_VolVerwachting_069.jpg
Praktijk_VolVerwachting_083.jpg

Ik ben Diede, perinataal kinesitherapeute én mama van twee. Ik weet hoe het voelt om je lichaam even kwijt te zijn tijdens de zwangerschap. Deze challenge is ontstaan vanuit wat ik zelf miste toen ik zwanger was.

​

Zelf werk ik dagelijks in mijn ‘Kinepraktijk Vol Verwachting’ in Lievegem gespecialiseerd in pre- en postnatale kinesitherapie.

Mijn missie is om zoveel mogelijk mama’s te informeren en te begeleiden in hun zwangerschap en postpartumherstel.

Praktijk_VolVerwachting_070.jpg

Wil jij meer energie, minder kwaaltjes en een boost voor je lichaam?”
🧡 We starten op maandag 28 juli!

Praktijk_VolVerwachting_069.jpg

Een week lang elke dag een miniworkout om je zwangerschap een zomerse boost te geven. Laagdrempelig, veilig én perfect voor elke zwangere vrouw.  Meer energie, vlotter herstel. Schrijf je gratis in en we vliegen er binnenkort samen in!

bottom of page