Zwangerschapsyoga Zomerreeks
Even bewust tijd nemen voor jezelf én je baby.
Zwangerschap is bijzonder, maar ook intens. Je lichaam verandert, je hoofd zit soms vol en tussen werk, gezin en alle voorbereidingen door vergeet je jezelf al eens.
Tijdens deze zomerreeks zwangerschapsyoga mag je even vertragen.
Geen ingewikkelde houdingen, gewoon bewegen, ademen, ontspannen en bewust verbinding maken met jezelf en je baby.
Een momentje voor jou.
Wat kan je verwachten?
-
Zachte yogaoefeningen aangepast aan zwangerschap
-
Ademhalingsoefeningen en ontspanning
-
Bewust contact maken met je lichaam en je baby
-
1 les om samen met je partner in verbinding te gaan met elkaar en jullie baby
-
Meer rust in je hoofd
-
Ontspanning in rug, bekken en schouders
-
Een warme, gezellige sfeer in kleine groep
Over Lindsay
De lessen worden gegeven door Lindsay Taylor.
Met haar warme aanpak begeleidt ze je op een rustige en veilige manier tijdens je zwangerschap. Er is ruimte om te bewegen, te ontspannen en vooral om te voelen.
Praktische info
Data:
-
15 juli 2026
-
22 juli 2026
-
29 juli 2026
-
5 augustus 2026 (partnerles)
-
12 augustus 2026
Telkens van 19u00 tot 20u30
De lessen gaan door bij ons in praktijk Vol Verwachting (Korteboeken 13, 9930 Lievegem)
Je betaalt €115 voor de volledige reeks van 5 lessen.
Eigenlijk niet veel! Soepele, comfortabele kledij en eventueel een zwangerschapskussen als je dit hebt.
Al het andere wordt voorzien
Wat breng je mee?
De plaatsen zijn beperkt, zodat we iedereen voldoende persoonlijke aandacht kunnen geven. Dus schrijf je snel in en verzeker je van een plekje.
Heb je nog vragen? Stuur ons gerust een mailtje (info@volverwachting.be of whatsapp/bel ons (09 281 27 89).